群里的同事在讨论明天刷什么剧打发时间，张静姝随便扫了几眼关掉手机。

很难形容她现在的感觉，人的力量是有限的，每个人只能在有限的精力和能力里做事。可总有那么些人，看到任何地方发生的不好事情，会因为自己的无能为力感到内疚和不安。

这是很难改变的。

张静姝的解决办法就是减少信息的摄入。

她曾经因为网络报道的某件事低落了很久。山村的留守儿童，父母外出打工，和重病的奶奶相依为命，最后不堪重负随着死去的奶奶自杀。自责内疚的情绪严重影响到她的正常生活。

就算是救助群的消息，张静姝也把它设置为免打扰，只在某个时间段点开查看或者在群主艾特全体成员时查看。

张静姝对着镜子里的自己，揉乱头发。